Comment je travaille...

J'ai choisi de travailler selon une démarche multiréférentielle qui intègre plusieurs thérapies et plusieurs techniques issues de différents courants. L'important pour moi étant de pouvoir aborder chaque personne dans sa globalité et de pouvoir adapter l'outil thérapeutique à chaque cas particulier. Ce n'est pas vous qui vous adaptez à un modèle thérapeutique particulier mais c'est moi qui adapte la thérapie en fonction de vos problématiques.

Je vous propose des thérapies dites intégratives et éclectiques s'appuyant sur les facteurs communs à toutes les psychothérapies et faisant appel à différents outils. Ces thérapies s’inspirent de multiples courants s’appuyant sur une articulation de différents outils et de champs théoriques, parfois voisins (PNL et cognitivo-comportementale), parfois antagonistes (psychanalyse et thérapies corporelles). En fonction de mes expériences de vie et de ma sensibilité j'intégre des outils différents sur un socle commun.

Au fil des ans, j’ai étudié les théories sociologiques, interpersonnelles, psychanalytiques, existentielles et humanistes, cognitio-comportementale et psychocorporelles. J’ai appris à combiner les apports de la psychodynamique, de la psychosomatique, de la PNL, de la sophrologie, de l’hypnose, de l’EFT et de la naturopathie. J’ai fait le choix de ces théories et techniques car elles me permettent d’aborder chaque personne dans sa globalité biologique, psychologique et sociale et de proposer des thérapies de courtes ou de moyennes durées.

Je consacre une heure par jour à ma pratique personnelle, un jour par semaine à compléter ma formation théorique et je suis supervisée individuellement et en groupe une fois par mois.

Comment se passe une séance ?

Les séances se déroulent en face à face. Lors de la première séance nous prenons un temps d'échange assez long afin que je comprenne bien vos attentes et vos besoins. Je vous présente ma pratique, nous validons ensemble le plan de traitement et le cadre de la thérapie. Les séances suivantes débutent également par ce moment d'échange qui me permet d'évaluer les progrès et de réaménager si besoin le plan de traitement.

Ensuite nous passons à la pratique proprement dite qui peut prendre différentes formes en fonction de ce que nous avons décidé ensemble. Ainsi soit :

  • je vous amène à verbaliser librement, à mentaliser vos ressentis et représentations ; 
  • je vous apprends des exercices psycho-corporels simples pour prendre conscience de vos sensations ; 
  • je vous guide dans une détente profonde vous conduisant entre la veille et le sommeil pour un meilleur dialogue avec l'inconscient ;
  • je vous propose des exercices de visualisation ; 
  • je stimule les points d'entrées des méridiens d'énergie situés sur votre visage et vos mains ; 
  • nous étudions votre hygiène de vie pour stimuler votre élan vital.


Les séances sont interactives, je ne me contente pas d'écouter, je m'implique dans le choix et la mise en oeuvre des processus thérapeutiques. Mon souhait étant de vous apprendre à vous soigner le plus rapidement possible.

Horaires et tarifs

Les consultations individuelles ont lieu sur rendez-vous, du mardi au vendredi, de 9 h  à 20 h au cabinet d'Ambérieu en Bugey. 

Le tarif est de 60 €uros en individuel (1 heure) et de 75 €uros pour les consultations de couple (1 h 30).


Certains organismes de complémentaire santé remboursent une partie des consultations.
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

Liste des mutuelles