Bien dormir

1.00 

Cette visualisation guidée a pour objectif de vous aider à retrouver un sommeil profond et de qualité.

Catégorie :

Description

Cette visualisation guidée a pour objectif de vous aider à retrouver un sommeil de qualité.

Mettez vos écouteurs, installez-vous confortablement dans un endroit dans lequel vous ne serez pas dérangé pendant les 20 prochaines minutes et laissez-vous guider dans un moment de détente aussi profond que vous le souhaitez.

Ecoutez un extrait :

 

Précaution : Cet enregistrement ne doit surtout pas être écouté en voiture ou durant une activité qui mérite toute votre attention.