Et si c’était moi…  Eh oui, cela n’arrive pas qu’aux autres ! Nous pouvons tous être touchés par la maladie. La maladie qui est un cri. Un cri de notre corps qui nous indique que nous sommes en déséquilibre, que...

Je garde l’équilibre ! Mon mémo santé et bien être Grâce à l’avancée de la science en générale et des neurosciences en particulier, nous savons tous maintenant qu’il existe un lien entre nos pensées, nos émotions et notre physiologie. Nous...

Je viens de terminer Yoga d’Emmanuel Carrère. Je me suis régalée. Je n’avais pas choisi ce livre, je n’en avais même pas entendu parler. Il m’a été offert. Je n’avais aucun à priori, même pas de ceux que l’on peut...

12 mois pour moi – Manuel pour améliorer et préserver sa santé physique, mentale et émotionnelle – Nouvelle édition Ce manuel est un recueil, une compilation d’exercices pratiques issus de diverses techniques que j’utilise dans le cadre de psychothérapies intégratives...

En pleine forme toute la journée ! Un  petit livre pour vous accompagner dans la mise en place d’une hygiène de vie permettant d’être en forme physiquement, mentalement et émotionnellement, toute la journée. Articulé autour des principales étapes d’une journée,...