Newsletter Décembre 2023

Bonjour à toutes et tous, Ça y est, l’hiver est là ! Le froid a fait son apparition et les premiers flocons de neige ont recouvert les sommets. Le froid...

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Newsletter Octobre 2023

Bonjour à toutes et tous, Quel plaisir de vous retrouver en ce merveilleux automne qui nous enveloppe de sa douce lumière. La chaleur de septembre a adouci la transition entre...

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Newsletter Avril 2023

Ce printemps est synonyme pour moi de changements et même de très gros changements ! J’ai opéré un virage à 180° ! Sur le plan personnel, j’ai déménagé dans un département à...

Quel choix allez-vous faire ?

Moi, j’ai décidé de faire comme Voltaire : d’être heureuse, car c’est bon pour la santé ! Cela fait de nombreuses années que je mets tout en œuvre pour être heureuse, ce...

printemps

Au printemps, je réveille mon corps et mon esprit !

Les premières primevères et pâquerettes apparaissent, les forsythias sont en fleur, les arbres bourgeonnent, le printemps s’installe tranquillement. Et peut-être ressentez-vous le besoin de sortir de votre tanière et de...

Et si c'était moi

Et si c’était moi…

Et si c’était moi…  Eh oui, cela n’arrive pas qu’aux autres ! Nous pouvons tous être touchés par la maladie. La maladie qui est un cri. Un cri de notre...

je garde l'équilibre

Je garde l’équilibre !

Je garde l’équilibre ! Mon mémo santé et bien être Grâce à l’avancée de la science en générale et des neurosciences en particulier, nous savons tous maintenant qu’il existe un...

12 mois pour moi - Nouvelle édition

12 mois pour moi – Nouvelle édition

12 mois pour moi – Manuel pour améliorer et préserver sa santé physique, mentale et émotionnelle – Nouvelle édition Ce manuel est un recueil, une compilation d’exercices pratiques issus de...

en pleine forme toute la journée

En pleine forme toute la journée !

En pleine forme toute la journée ! Un  petit livre pour vous accompagner dans la mise en place d’une hygiène de vie permettant d’être en forme physiquement, mentalement et émotionnellement,...

méditation

Les types et techniques de méditation

La méditation a des dizaines de bénéfices comme vous le savez et de nombreuses personnes méditent régulièrement. Vous avez fait vos recherches en ligne ou dans une librairie et vous...