Au fil de l'actualité et de mes envies...

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Confinement : trucs et astuces antivirus

Me revoilà avec de nouveaux petits trucs et astuces pour contrer ce fichu virus ! Vous l’avez compris pour se préserver, pour prévenir la maladie, il faut à la fois agir sur le corps et l’esprit. Dans cette période difficile, nous...

Confinement : Trucs et astuces anti grise mine

A la demande de Ludovic ORGE président de l’association Pèse-Plume 01, c’est avec plaisir que je viens partager avec vous, quelques petits trucs et astuces qui peuvent être utiles dans cette période de confinement. C’est une période déstabilisante pour tout...

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Le Covibook explique le coronavirus aux enfants

Un petit livre pour rassurer les jeunes enfants Le Covibook est un petit livre en pdf écrit par Manuela Molina, psychologue colombienne. afin de rassurer les jeunes enfants sur l’épidémie du covid-19. Pour elle, ce livre est une invitation à...

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Informations Covid-19

À la suite des dernières directives gouvernementales quant à la propagation du Covid19, le Cabinet de psychothérapie d’Ambérieu a décidé de prendre certaines mesures. Cet événement nous invite à revoir et repenser nos modes de vie. Dans l’immédiat, nous souhaitons donc contribuer le...

tout le bleu du ciel

Tout le bleu du ciel

Je vous propose ce livre, plaisant à lire et intéressant par le regard que l’auteur porte sur la vie.  En cette période de confinement, détente et réflexion peuvent être les bienvenues ! Tout le bleu du ciel – Mélissa Da...

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Les types et techniques de méditation

La méditation a des dizaines de bénéfices comme vous le savez et de nombreuses personnes méditent régulièrement. Vous avez fait vos recherches en ligne ou dans une librairie et vous vous êtes rendu compte qu’il existait vraiment beaucoup de différentes...

fatigue chronique

Fatigue chronique : En pause à durée indéterminée

. La fatigue chronique n’est pas une fatalité : Les épreuves m’ont fait grandir. Elles ont ouvert mon esprit à autre chose. C’est forcément intéressant. Cela m’a permis de choisir mon mode de pensée optimum, celui qui m’apporte le plus...

l'île aux sentiments

L’île aux sentiments

Il était une fois, une île ou tous les différents sentiments vivaient : le Bonheur, la Tristesse, le Savoir, ainsi que tous les autres, l’Amour y compris. Un jour on annonça aux sentiments que l’île allait couler. Ils préparèrent donc...

près des étoiles

Un peu plus près des étoiles

Je ne savais pas qu’il y avait autant d’étoiles dans le ciel. Autant que ça ! Si proche les unes des autres et si brillantes ! Je ne savais pas avant d’aller là-bas. Là-bas, très haut dans la montagne, au pays des...

trouble bipolaire

Trouble bipolaire : J’ai vaincu ma bipolarité

Vous allez vivre de près la découverte du trouble bipolaire chez une jeune femme à la fois tourmentée et pleine de vie, depuis sa première expression, à savoir un violent épisode de Bouffées Délirantes Aiguës de 3 mois, jusqu’au diagnostic...