Description
Une visualisation guidée pour apprendre à lâcher prise et faire le vide, le calme, le silence à l’intérieur de vous et atteindre la sérénité.
Mettez vos écouteurs, installez-vous confortablement dans un endroit dans lequel vous ne serez pas dérangé pendant les 20 prochaines minutes et laissez-vous guider dans un moment de détente aussi profond que vous le souhaitez.
Ecoutez un extrait :
Précaution : Cet enregistrement ne doit surtout pas être écouté en voiture ou durant une activité qui mérite toute votre attention.